Channel
Updated: 2026-07-26
БАДы для щитовидки не работают? 🤷♀️ Если вы выявили у себя гипотиреоз, начали лечение, а спустя 3 месяца ничего не изменилось (ни по самочувствию, ни по показателям в анализах) —…
Почему цистит и молочница возвращаются? ❤️🩹 Только пролечили — через пару месяцев снова, и так по кругу. Потому что снимать симптоматику не значит искоренить проблему. А корень е…
Почему вы никак не можете поднять уровень железа? 🩸 Сколько я слышала историй, когда пьют железо месяцами, пробуют разные формы и препараты — а воз и ныне там, ферритин стоит на м…
С каким бы запросом ко мне ни приходил пациент, в 90% случаев лечение мы начинаем с восстановления ЖКТ. И да, на первый взгляд кажется, что желудочно-кишечный тракт нам нужен тольк…
Flags — countries where our network of observers on Telegram recorded this ad being shown in this channel. It's not the advertiser's targeting country: Telegram serves sponsored ads worldwide, and we simply note where the ad appeared in the feed. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; rare placements (under 5%) are collapsed into “+N”.
Синяки появляются сами по себе и долго не проходят — в чём причина? Находите утром синяк на ноге и не можете вспомнить, откуда он взялся? Или замечаете, что легкий удар об угол ран…
Кофеманам на заметку 📝 В продолжение предыдущего поста, делюсь с вами доступной аминокислотой, которая помогает уменьшить негативные последствия от кофе. Помимо этого, у нее еще е…
Media post
Почему я не пью кофе на голодный желудок ☕️ Выпить чашечку ароматного кофе с утра — для многих это уже ритуал, без которого сложно начать день. И часто пьем мы его не в спокойной о…

Друзья, приветствую вас! Меня зовут Ксения Машкина, я практикующий врач со стажем 20 лет. В своем блоге рассказываю о здоровой, экологичной жизни. 💬 Служба заботы — @dr_message