Channel
Updated: 2026-07-27
بعضی آدمها موقع شنیدن، واقعاً گوش نمیدن؛ فقط منتظرن نوبت حرف زدنشون برسه. وقتی ترس از متهم شدن اونقدر زیاد باشه که فقط بخوای فورا از خودت دفاع کنی، هیچ مکالمهای خوب پیش نمیره ج…
خیلی وقتها ناتوانی در نه گفتن از مهربونی نمیاد؛ از ترس میاد. ترس از ناراحت کردن، طرد شدن یا دوستداشتنی نبودن. نتیجه اینه که آدم سالها به دیگران «بله» میگه و کمکم به خودش «نه». …
اگه احساس میکنی ذهنت مدام درگیر گذشته، آینده یا فکرهای تکراریه و خسته شدی از اینکه هر شب با همون افکار بخوابی، این جلسه میتونه نقطه شروع تغییر باشه. ✅ گروه کوچک و تعاملی ✅ همراه …
بعد از هر دعوا دو نفر در اتاق حضور دارن: فردی که روبهروت نشسته، و تمام کسانی که قبلاً تو رو زخمی کردن. برای همین بعضی بحثها اینقدر بزرگ میشن. @Online_Counsel✅
Flags — countries where our network of observers on Telegram recorded this ad being shown in this channel. It's not the advertiser's targeting country: Telegram serves sponsored ads worldwide, and we simply note where the ad appeared in the feed. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; rare placements (under 5%) are collapsed into “+N”.
قرار نیست پارتنرت درمانگرت باشه. قرار هم نیست همهی بار زندگیات رو به دوش بکشه. اما اگه نتونی از روزهای سخت، ترسها، شکستها و بحرانهات باهاش حرف بزنی، رابطه کمکم به جایی تبدیل …
یه سوال: اگه پارتنرت به جز تو، برای سلامت روانش، استراحتش، دوستاش، یا خانوادهاش وقت بگذاره، احساس امنیت میکنی یا احساس طردشدگی؟ جواب این سؤال، بیشتر از رابطه، دربارهی زخمهای قد…
تجربه شو داشتین ؟؟
زخم خوردهها علاقه عجیبی به زخم زدن به دیگران دارن، اونا که از عزت نفس پایینی برخوردارن میل عجیبی به تحقیر کردن و گرفتن اعتماد به نفس و عزت نفس دیگران دارن. تو هیچوقت کنار اونا ب…
صلاح الدین سنگ چین روانشناس بالینی / طرحواره درمانگر و متخصص CBT عضو انجمن روانشناسی آمریکا APA بیش از ۳۰۰۰ جلسه مشاوره موفق رزرو تایم مشاوره : T.me/drsangchin تهیه دوره : https://zarinp.al/533051 رضایت : https://t.me/rezaiathalekhob