Channel
Updated: 2026-07-27
Курица с баклажанами по-китайски Ингредиенты: 350 г филе куриных грудок 350 г баклажанов 30 мл соевого соуса 20 мл уксуса 1 ч.л. фитпарада 1 ст.л. натертого свежего имбиря 0,5 ч.л.…
Пряничные кексы Ингредиенты: 2 яйца 200 г творога обезжиренного 2 ч.л. разрыхлителя Доктор Откер 12 табл. Милфорд (растереть) 0.5 ч.л. мускатного ореха 1 ч.л. корицы 1 ч.л. молотог…
Крем-суп с цукини и петрушкой 180.65 ккал/100 г Б/Ж/У: 3.48 / 16.9 / 3.97 Ингредиенты: Цукини - 250 г Сливки 30% - 100 мл Чеснок - 2 зубчика Оливковое масло - 4 ст. л Лук - 0,5 шт …
Творожный зефир 77.9 ккал/100 г. Б/Ж/У: 14.49 / 1.17 / 2.41. Этот десерт очень прост в приготовлении, а по вкусу он напоминает самый настоящий зефир! Ингредиенты: 400 г творога 20 …
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
Оладьи из тыквы Ингредиенты: Тыква 400 г. Мука цельнозерновая 0,75 стакана. Кефир обезжиренный 0,5 стакана. Яйцо 2 штуки. Стевия, соль по вкусу. Оливковое масло. Приготовление: Тык…
Фруктовый хлеб Ингредиенты: 2 апельсина 225 г цельнозерновой муки 100 г кураги 100 г фиников без косточек 3 ч.л. разрыхлителя 1 ч.л. смеси пряностей (корица, гвоздика и т.д.) 375 г…
Салат с авокадо, курицей и брынзой Ингредиенты: Авокадо - 1 шт. Помидоры - 100 г. Куриное филе отварное - 100 г. Сыр брынза - 100 г. Салат зеленый - 5 шт. Лимоны - 1 шт. Маслины бе…
Овощная запеканка из цветной капусты и брокколи Ингредиенты: Капуста цветная и брокколи - 300 г. Яйца - 3 шт. Молоко - 50 мл. Соль, майоран, специи и зелень - по вкусу. Приготовлен…

Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы Покупка рекламы @arni_men Прайс @price_arni Мы на бирже: https://telega.in/c/ppfoodrecept