Надя Андреева - нутрициолог об энергии

Recent posts

• 2026-09-09

  Вы бы смогли выйти на сцену перед несколькими тысячами людей и спросить их, какали они сегодня или нет? Я сделала именно этого на своем выступлении TED в Нью-Йорке. Было это уже до…

  1,198 views166 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-08

  Вздутие утром или вечером: что время говорит о вашем жкт Утром вы спокойно застёгиваете джинсы, а к 6 вечера хочется расстегнуть пуговицу и ходить только в свободном халате. Бывает…

  1,759 views57 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-08

  Media post

  1,751 views15 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-08

  Начинаем погружаться в тему восстановления пищеварения и жкт. Вижу, что 72% читательниц беспокоит вздутие. Интересно, что у вздутия утром и вздутия к вечеру разные причины. Перед т…

  1,736 views23 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-07

  Media post

  2,573 views153 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-06

  Вчера ехала из Лиссабона в Париж, к мужу и детям, после трёхдневного ретрита. Мы решили наверстать пропущенные летние поездки с детьми Диснейлендом. Уже 2,5 года я выделяю время и …

  2,907 views230 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-05

  Media post

  3,487 views133 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-04

  Коллаген — чудо средство против старения или модный тренд? О коллагене в наше время слышал каждый. Добавки с коллагеном сейчас можно встретить не только в специализированных магази…

  3,929 views68 reactionsOpen in Telegram

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• 

  Бесплатный вебинар

  7 секретов безопасного похудения в любом возрасте. Без голодания, диет, ограничений, тяжёлых физических упражений. Расскажем на вебинаре. Регистрируйтесь.

  Open
  ×52026-09-06 → 2026-09-09
• 

  В точку.

  👩‍🔬 Вместе с научной группой России и США, собрали лучшее для прокачки мозга и психики в 1 гайд 🔬: t.me/only_inside/1279

  View Post
  ×42026-09-08 → 2026-09-09
• 

  3 бесплатных урока от нутрициолога

  Как восстановить работу ЖКТ без жёстких диет? Как избавиться от вздутия, дискомфорта и усталости? Забрать курс бесплатно:

  Open Website
  ×32026-09-07 → 2026-09-10
• 

  3 бесплатных урока от нутрициолога

  Постоянная усталость, вздутие, тяга к сладкому? Это не возраст, а сигнал от ЖКТ. Бесплатно разбираем, что делать, чтобы избавиться от этого:

  Open
  ×32026-09-09 → 2026-09-10
• 

  Бесплатный интенсив

  🟢 Научу запускать естественный процесс похудения. Работая с глубинными причинами лишнего веса

  Open
  ×32026-09-07 → 2026-09-10
• 

  Бесплатный интенсив

  За дня бесплатно научу: как запустить похудение через сон и психику, без насилия над собой и диет👇🏼

  Open
  ×22026-09-09 → 2026-09-10
• 

  Полина Мальцева

  Для родителей дошкольников. Забрать тут 👇

  View Post
  ×22026-09-08 → 2026-09-09
• «Ресурс» Марины Жигульской

  Что есть на завтрак, чтобы запустить тело, а не посадить ЖКТ? И почему у многих с утра — «ничего не лезет»?

  View Post
  ×12026-09-10
• 

  Ревитоника

  🔥 Хотите зарабатывать от 150 000 на массаже лица? Бесплатный мастер-класс по технике Ревитоники — смотрите прямо сейчас

  Open
  ×12026-09-09
• Бесплатный курс

  Как избавиться от вздутия, дискомфорта и усталости? Как восстановить работу ЖКТ без жёстких диет? Забрать курс бесплатно:

  Open Website
  ×12026-09-08
• 

  Полезные материалы от Ревитоники

  ✨ Надкостничный и миофасциальный массаж — техники, о которых редко говорят на курсах. Покажу их бесплатно ⬇️

  View Channel
  ×12026-09-08
• 3 бесплатных урока

  Высокий холестерин — это не всегда про жирное. Часто причина — в кишечнике. Разбираемся на бесплатном курсе по восстановлению ЖКТ.

  Open
  ×12026-09-07
• 

  Полина Мальцева

  Для родителей детей 7-12 лет. Забрать тут 👇

  Open
  ×12026-09-07
• 

  Авторская методика здоровья ЖКТ

  🤫 Если нормализовать отток желчи, болезненные процедуры и опасные манипуляции станут не нужны. Простые упражнения покажем совершенно бесплатно.

  Learn More
  ×12026-09-07
• 

  Бесплатный 3-дневный курс

  Как восстановить работу ЖКТ без жёстких диет? Как избавиться от вздутия, дискомфорта и усталости? Забрать курс бесплатно.

  Open Website
  ×12026-09-06

Ads promoting this channel

• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Как понять, что в организме недостаточно коллагена? Можно провести самодиагностику по нескольким признакам. Подробности ниже.

  View Post

  RussiaTONHealth
  TON2026-04-25
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Спать 8 часов — не значит высыпаться. Что влияет на восстановление и как улучшить сон — рассказали в посте.

  View Post

  RussiaTONHealth
  TON2026-04-25
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Как понять, что в организме недостаточно коллагена? Можно провести самодиагностику по нескольким признакам. Подробности в посте.

  View Post

  RussiaTONHealth
  TON2026-04-21
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Как правильно сочетать продукты, чтобы забыть о тяжести в животе и дискомфорте после обеда? Лайфхаки для хорошего пищеварения в @shkolasvetlyachkov.

  View Channel

  RussiaTONWellness
  TON2026-08-11
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Норма ферритина = вес + возраст. Разбираемся, откуда взялась эта формула и почему она может вводить в заблуждение. Бесплатное руководство по анализам.

  View Post

  RussiaTONWellness
  TON2026-08-21
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  🍎 Антиоксиданты и продукты с низким гликемическим индексом помогают снижать воспаление и поддерживать иммунитет. Подробнее в посте Надежды Андреевой.

  View Post

  RussiaTONHealth
  TON2026-04-22
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Ферритин низкий, а с чего начать — непонятно? Собрали в одном комплекте разбор анализов, причины дефицита и готовое меню на 14 дней.

  View Channel

  RussiaTONHealth
  TON2026-09-10
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Как понять, что в организме недостаточно коллагена? Можно провести самодиагностику по нескольким признакам. Подробности в статье.

  View Post

  RussiaTONHealth
  TON2026-04-21
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  «Ошибка в 21:00», из-за которой 8 из 10 женщин в перименопаузе не могут уснуть (и простой 4-минутный вечерний протокол, который это исправляет)

  View Post

  RussiaTONHealth
  TON2026-04-21
• Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Почему железо не поднимается даже при хорошем питании? Подробнее в посте Надежды Андреевой.

  View Post

  RussiaTONHealth
  TON2026-09-10
• Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Хотите разобраться с железом без сложных программ? Методичка, рабочая тетрадь и готовое меню на 14 дней — всё в одном комплекте.

  View Post

  RussiaTONWellness
  TON2026-09-10
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Откуда «растут ноги» у хронической усталости? Как отследить причины появления усталости и что с ними делать, в посте у нутрициолога Нади Андреевой.

  View Post

  RussiaTONHealth
  TON2026-04-21
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Канал о здоровье. Ежедневные практики, советы по выбору продуктов, необычные рецепты для здорового и сбалансированного питания — @shkolasvetlyachkov

  View Channel

  RussiaTONHealth
  TON2026-04-19
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  🔑 Спать 8 часов — не значит высыпаться. Что влияет на восстановление и как улучшить сон — рассказали в посте.

  View Post

  RussiaTONHealth
  TON2026-04-21
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  вкусными рецептами и советами по питанию в канале нутрициолога Надежды Андреевой. t.me/shkolasvetlyachkov

  View Channel

  RussiaTONHealth
  TON2026-04-24
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Железо — не только про таблетки. Узнайте, где теряется железо, как читать анализы и что изменить в питании. Всё в одном практическом комплекте.

  View Post

  RussiaTONHealth
  TON2026-09-10
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  От чего на самом деле возникает сильная тяга к сладкому во второй половине дня и как мягко скорректировать рацион? Разборы в канале @shkolasvetlyachkov.

  View Channel

  RussiaTONWellness
  TON2026-08-10
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Почему полезная еда вызывает вздутие? Новый пост Нади Андреевой — о ЖКТ, печени и о том, как правильно есть овощи.

  View Post

  RussiaTONHealth
  TON2026-04-23
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Почему строгие ограничения в еде замедляют метаболизм и как худеть сытно, вкусно и без вреда для здоровья? Ответы нутрициолога в @shkolasvetlyachkov.

  View Channel

  RussiaTONWellness
  TON2026-08-11
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Откуда "растут ноги" у хронической усталости? Как отследить причины появления усталости и что с ними делать, в посте у нутрициолога Нади Андреевой.

  View Channel

  RussiaTONHealth
  TON2026-06-11