Channel
— 15 лет опыта — прошел через тревожное расстройство — автор более 30 книг — отец троих детей Бесплатный мини-курс: https://fedorenko.top/trevoginet
Updated: 2026-09-10
Media post
❓Перед выходом из дома начинает становиться плохо, и хочется отменить все планы. Что делать? Допустим, вам нужно ехать на встречу. За полчаса до выхода начинает кружиться голова, у…
Вы можете годами ждать момента, когда наконец почувствуете себя готовым жить. Одна из самых незаметных привычек при тревожном расстройстве – постоянно сверяться со своим состоянием…
Почему тревожному человеку так хочется найти причину каждого ухудшения? «Почему сегодня опять тревожно? Я же вчера нормально себя чувствовал». И дальше начинается расследование. Мо…
Читаю наше сообщество и иногда хочется просто вынести некоторые сообщения сюда. Мне понравилась мысль автора о том, что тревожное расстройство в каком-то смысле заставляет нас разв…
Media post
«Павел, мне уже стало хорошо. Несколько месяцев я практически не тревожилась, была в гармонии с собой. А сейчас всё началось заново. Получается я вернулась в точку 0?» Нет. Не верн…
Media post
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.